🍚

Arroz koshikari (Japonica)

Baixo

índice glicêmico

Índice glicêmico

48

Carboidratos por porção de 

150

g

38
Fonte: 
Matsuo T, Mizushima Y, Komuro M, Sugeta A, Suzuki M. Estimation of glycemic and insulinemic responses to short-grain rice (Japonica) and a short-grain rice- mixed meal in healthy young subjects. Asia Pacific J Clin Nutr 1999; 8(3): 190-4.

Veja também

Índice glicêmico de 

Grãos e farinhas

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