🥔

Batata vermelha cozida

Médio

índice glicêmico

Índice glicêmico

56

Carboidratos por porção de 

150

g

21
Fonte: 
Fernandes G, Velangi A, Wolever TMS. Glycemic index of potatoes commonly consumed in North America. J Am Diet Assoc 2005; 105: 557-62.

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Índice glicêmico de 

Legumes e verduras

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